Dit boek richt zich tot mensen die worstelen met subassertiviteit en is geschreven vanuit een rijke praktijkervaring met assertiviteitstraining. Het wil een aanzet geven tot het aanpakken van assertiviteitsproblemen. Verschillende aspecten van (sub)assertief gedrag worden aangeroerd. Het boek bevat talrijke voorbeelden uit het dagelijkse leven die zeer herkenbaar zijn en demonstreren waar het bij subassertiviteit precies om gaat. Boeiend is hoe assertiviteitsproblemen in verband worden gebracht met het motto van individualisme en autonomie, dat onze huidige maatschappij beheerst. Diverse verklaringsmodellen over hoe subassertief gedrag ontstaat en in stand gehouden wordt komen aan de orde. Er wordt uitgelegd hoe je erdoor in de knoop komt met jezelf, en welke (positieve én negatieve) gevolgen het heeft voor jou en je omgeving. Daarna wordt toegelicht wat er bij een assertiviteitstraining komt kijken en hoe je kunt leren 'nee' te zeggen, je mening en je emoties kan verwoorden of kunt onderhandelen over iets dat waardevol voor je is. Het boek is niet direct een zelfhulpboek. Het is informatief en zeer geschikt als hulp bij psychoeducatie over assertiviteitsproblemen. Het benadrukt hoe je ervoor kan kiezen om ervan af te komen, maar dat je dan wel daadwerkelijk zelf aan de slag moet en moet oefenen, oefenen en oefenen.

L. Gabriëls